Wat je doelstelling ook is, een idee hebben van de benodigde macro’s geeft je een goed zicht op hoe je moet eten.
Via onderstaande calculator kun je berekenen wat de ideale verhouding macronutriënten is voor jou.
De verhouding is afhankelijk van je doel, huidige levensstijl en wat je dagelijkse caloriebehoefte is.
Als je niet weet wat je dagelijkse caloriebehoefte is, kun je dat hier berekenen.
© 2024 FitFormFactory.nl
De informatie op deze site is geen medisch advies. Consulteer een geregistreerde arts bij gezondheidsproblemen. FitFormFactory zal niet verantwoordelijk worden gehouden voor gezondheidsproblemen.
Disclaimer: Wij verkopen geen fysieke producten. De fysieke producten die getoond worden kunnen enkel bij externe webshops aangekocht worden. Wij kunnen wel affiliate commissies ontvangen voor verkopen zonder dat de gebruiker hier extra voor wordt aangerekend.