Auteur: Chesney Vanroy
Laatste update: 03/01/2024

Griekse Yoghurt met noten en vers fruit

> Bekijk alle recepten

Griekse yoghurt met noten en vers fruit is een eenvoudig en verfrissend gerecht dat perfect is voor een gezond ontbijt, tussendoortje of zelfs als dessert. Deze combinatie van romige Griekse yoghurt, knapperige noten en zoet, sappig fruit zorgt voor een heerlijke smaak en biedt tegelijkertijd een goede bron van eiwitten, vezels en gezonde vetten. Het is een snel en gemakkelijk recept dat je in een handomdraai kunt maken. Ideaal als ontbijt, als lekker tussendoortje of snack voor het slapengaan.

Bereidingstijd & Info

Voorbereidingstijd: 5 min Bereidingstijd: 0 min
Totale tijd: 5 min Aantal porties: 1

Ingrediënten

  • 1 kopje Griekse yoghurt
  • Een handvol gemengde noten (bijv. amandelen, walnoten, cashewnoten), grof gehakt
  • Vers fruit naar keuze (bijv. aardbeien, bessen, plakjes banaan)
  • Optioneel: een scheutje honing of ahornsiroop voor zoetheid

Bereidingswijze

  1. Neem een kom en schep er Griekse yoghurt in.
  2. Voeg de grof gehakte noten toe aan de yoghurt en meng ze goed door elkaar.
  3. Snijd het verse fruit naar keuze in plakjes of stukjes.
  4. Voeg het verse fruit toe aan de kom met yoghurt en noten. Meng voorzichtig om de ingrediënten gelijkmatig te verdelen.
  5. Als je van wat extra zoetheid houdt, kun je een scheutje honing of ahornsiroop toevoegen en doorroeren.
  6. Schep de Griekse yoghurt met noten en vers fruit in een kom of glas.
  7. Serveer direct en geniet van de heerlijke combinatie van smaken en texturen!

Afbeeldingen

Voedingswaarde per portie

Calorieën: 300cal Koolhydraten: 20g
Vetten: 18g Eiwitten: 20g
Vezels: 5g

Extra Tips

Snel naar
    Add a header to begin generating the table of contents